れびとら amaronラバ粥を飲む習慣は古代から始まり、北部の冬は特にラバとラバの2日間は非常に寒いため、北部で始まりました！では、このような寒い祭りの期間中、男性はどのようにして前立腺を保護するのでしょうか？1.比較的高温のため低く、特に寒い冬には、多くの男性の友人は外出や運動を減らし、屋内に長時間留まり、座った姿勢を維持し、前立腺を長期的な圧迫、鬱血、浮腫にさらし、急性前立腺炎を誘発させます。 2.辛い食べ物は上記を引き起こします。特にスパイシーな鍋を飲みながら飲むのは冬の楽しみのひとつ。ただし、唐辛子、ネギ、ニンニク、コショウ、アルコールなどのスパイシーで刺激性のある食品は、血管拡張と臓器の鬱血を引き起こす可能性があります。軽度の血管拡張は、血液循環を速める可能性があります。前立腺の血管は拡張し続け、前立腺は長い間充血状態にあります。排尿を困難にする前立腺炎。 3.冬の気温は低く、多くの男性の友人は保温に注意を払っていないため、局所的な風邪を引き起こし、急性前立腺炎を引き起こし、異常な排尿を引き起こします。実際、泌尿生殖器系の多くの疾患には、急性前立腺炎、精嚢水疱炎、尿道炎などのこの特性があります。冬には、男性は前立腺を保護する良い習慣を身につけるべきです1.毎日より多くの水を飲みます。排尿を通して尿道を洗い、前立腺分泌物の排出を促進し、前立腺感染を防ぎます。水を飲みすぎると、尿が濃縮されて排尿の頻度が減り、前立腺、腎臓、膀胱、その他の臓器に非常に悪影響を及ぼします。 2.尿を止めないでください。尿を抑えると膀胱がいっぱいになり、前立腺が圧迫されます。気温が低いと、夜中に目が覚めて排尿したくなり、無理に長引かずに済むので、尿が出にくくなったり、尿が溜まったりすることに気づきません。 3.地域の暖かさを保つ必要があります。寒さは交感神経の興奮性を高め、それにより前立腺が収縮し、腺と血管が拡張し、鬱血を引き起こします。したがって、天候の変化に応じて適時に衣類を追加し、前立腺を保護するために地域の暖かさに注意を払う必要があります。 4.長時間座らないようにします。麻雀、ポーカー、テレビなどの長時間プレイは避けてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要がある人は、時々立ち上がって動き回るように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。

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